Koramil Sumpiuh Menjaga Kesehatan Dan Kebugaran Prajurit

Banyumas - Kesehatan merupakan sesuatu yang mahal dan sangat kita butuhkan untuk mendukung dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Namun sering kali pola hidup atau pun gaya hidup yang tidak sehat menjadi penyebab menurunnya kesehatan bagi seseorang, seperti tidur tidak teratur, mengkonsumsi makanan yang tidak menyehatkan, malas berolahraga dan masih banyak hal lain yang membuat tubuh mendapat masalah kesehatan.

Salah satu faktor utama agar tubuh sehat yaitu dengan cara berolahraga secara teratur. Pada saat pandemi covid-19 ini kesehatan sangat berharga. Semua orang bisa terjangkit virus mematikan tersebut. Karena menurut para ahli agar imun kita kuat salah satunya dengan berolah raga, itulah salah satu upaya dalam menjaga tubuh kita agar tetap sehat.

Seperti yang dilakukan oleh Koramil 10/Sumpiuh Kodim 0701/Banyumas melaksanakan kegiatan lari jalan dalam rangka pembinaan jasmani di masa pandemi covid-19 saat ini. kegiatan olahraga ini dilaksanakan disekitaran Koramil komplek, Kamis (30/06/2022). Sebelum kegiatan olahraga dilaksanakan apel pengecekan personil, yang dilanjutkan dengan pemanasan.

Pada kesempatan itu Kapten Inf Agung Sucipto, Danramil 10/Sumpiuh menyampaikan menjaga kebugaran tubuh adalah menjadi tanggung jawab diri sendiri apalagi ditengah pandemi Covid-19 saat sekarang ini, jadi saya tekankan kepada seluruh prajurit dan PNS untuk rutin berolahraga setiap hari disamping untuk menjaga kesehatan diri juga untuk menjaga kesiapsiagaan dalam melaksanakan tugas.

Untuk melakukan olahraga jenis aerobik atau olahraga yang memacu detak jantung. Banyak penelitian membuktikan olahraga aerobik baik untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Beberapa contoh olahraga aerobik adalah berjalan, berlari, bersepeda, dan berenang.

Danramil sangat mengapresiasi atas semangat anggotanya dalam melakasanakan kegiatan ini, ”Kegiatan olahraga ini harus kita laksanakan dengan tulus ikhlas, karena sangat bermanfaat sekali untuk diri kita agar selalu tetap sehat, kalau badan kita sehat melaksanakan dinas juga akan nyaman," imbuhnya. (AuL).

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Koramil Cilongok Berikan Materi Bela Negara dan Latih PBB SMK Maarif NU I Dengan Prokes Yang Ketat

Gambar
Banyumas - Bela negara merupakan kesadaran berbangsa dan bernegara, dengan keyakinan akan Pancasila sebagai ideologi satu-satunya Bangsa Indonesia. Menjadi warga negara yang baik adalah warga negara yang patuh pada hukum atau perundang-undangan yang berlaku.   Menyikapi hal tersebut Koramil 23/Cilongok memberikan Materi Bela Negara dan Pelatihan PBB kepada Siswa SMK Maarif NU I Cilongok dalam rangka LKBB (Latihan Ketangkasan Baris Berbaris) dan PMR (Palang Merah Remaja) bertempat di halaman SMK Maarif I Cilongok kabupaten Banyumas, Rabu (25/08/2021).   Komandan Kodim 0701/Banyumas Letkol Inf Candra, S.E., M.I.Pol melalui Danramil 23/Cilongok Kapten Inf Syukur menyampaikan bahwa pelatihan PBB dan PMR serta pembekalan bela negara kepada siswa/siswi SMK Maarif NU I Cilongok ini bertujuan untuk memupuk sikap disiplin sejak dini kepada generasi penerus bangsa.   Beberapa materi Bela Negara yang diberikan diantaranya tentang pengertian, dasar hukum, fungsi, tujuan, dan manfaat bela negara. D
Baca selengkapnya

Tanamkan Jiwa Disiplin, Koramil Jatilawang Adakan Latihan Dasar Kepemimpinan di SMP Negeri 1

Gambar
Banyumas - Guna meningkatkan kemampuan atau skill siswa dalam memimpin, Koramil 21/Jatilawang memberikan materi Bela Negara dan Pelatihan PBB kepada OSIS SMP Negeri 1 Jatilawang dalam rangka LKBB, Latihan Ketangkasan Baris Berbaris serta Latihan tata cara upacara di SMP setempat Kecamatan Jatilawang Kabupaten Banyumas, Kamis (02/05/2024). Pada kesempatan itu Danramil 21/Jatilawang, Kapten Arm Warih Wiyono menyampaikan bahwa pelatihan PBB dan pembekalan LDK kepada siswa/siswi SMP Negeri 1 Jatilawang ini bertujuan untuk memupuk sikap disiplin sejak dini kepada generasi penerus bangsa. Tujuan lainnya yaitu melatih kepemimpinan siswa guna membangun karakter pribadi (personality) supaya semakin kuat serta meningkatkan kemampuan siswa dalam memimpin siswa/siswi yang lainnya di sekolah. Beberapa materi LDK yang diberikan diantaranya tentang pengertian, fungsi, tujuan, dan manfaatnya. Yang meliputi Keorganisasian, Organisasi dan Tata Tertib Sekolah, Administrasi Keorganisasian, Peraturan Baris
Baca selengkapnya

Tim Slogdam IV/Diponegoro Periksa Kendaraan Dinas Kodim Banyuma

Gambar
Banyumas - Guna meminimalisir pelanggaran dan tertib dijalan raya, Tim Slogdam IV/Diponegoro melaksanakan kegiatan pengecekan dan pemeriksaan kendaraan dinas anggota Kodim 0701/Banyumas beserta jajaran Koramil di lapangan Makodim Jl. Jenderal Soedirman No. 204 Purwokerto Barat Kabupaten Banyumas. Kamis (16/05/2024). Pemeriksaan dan pengecekan kendaraan dinas dilakukan mulai dari kelengkapan surat-surat kendaraan roda dua dan juga kelengkapan seperti knalpot, lampu, rem, spion dan ban, kegiatan tersebut dalam rangka pengawasan yang bertujuan agar seluruh anggota peduli akan kelaikan kendaraan dinas yang mereka pegang. Kegiatan pemeriksaan kendaraan dinas tersebut dipimpin oleh Letkol Cpl Abdul Azi selaku Pabandya Alpal Slogdam IV/Diponegoro didampingi Pasilog Kodim 0701/Banyumas Kapten Cba Budi Priyanto yang diikuti oleh seluruh anggota pemegang kendaraan dinas dari masing-masing Koramil jajaran Kodim Banyumas. Letkol Cpl Abdul Azi (Pabandya Alpal Slogdam IV/Diponegoro) menyampaikan kep
Baca selengkapnya